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故具体应用饮食调养时应遵守下列原则:包含质量的进食方法的合理调配,胖者需节,虚者宜补,定时饮食,细嚼慢咽,清淡为宜,避免过偏。包含的选择要合乎五脏盛衰之所需。同时还要注意包含与药物之间的关系,不要互相抵触。根据中医学理论指导人们合理摄食,促进健康、治疗疾病的养生方法。中国古代已积累许多有关饮食调养的经验,据《中国医籍考》记载有专门著作40多种,但大多亡佚。现存较重要的著作有元代忽思慧著《饮膳...

正月里,人们都还沉浸在春节欢乐祥和的气氛中,谁都不愿意这个时候跨进医院的大门,可是有些人由于过年大吃大喝、辛辣酒味无节制,生活不规律,春节过了才知道,何止“每逢佳节胖三斤”,便秘痔疮也找上门来了!大鱼大肉辛辣酒味之后,该给自己肠胃来个大清理了。春节过了才知道,“每逢佳节胖三斤”真的很容易啊!甚看到朋友圈里熟悉的盆友大呼“佳节一晃胖七斤“,大鱼大肉辛辣酒味之后,该给自己肠胃来个大清理了!  ...

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